As carícias e as massagens são muito boas e mantêm-nos saudáveis. Quando reencontramos familiares e amigos ou quando vemos aguém triste é reconfortante um abraço.
Um abraço, uma carícia valem mais que mil palavras. Por vezes nas nossas relações familiares e amigáveis sentimos a sombra e o frio que nos podem envolver a nós ou a outras pessoas e desta maneira a andarmos de rosto mais caído.
Como na natureza o sol dá brilho e aquece, também a alegria de um sorriso, um abraço podem desfazer as máguas que, por vezes, turvam as nossas vidas. Somos seres sociais e por isso só nos podemos desenvolver se a química dos nossos sentimentos estiver equilibrada e correcta. Estou convencido de que a maioria das doenças físicas dependem das sombras ou da falta de sol na nossa mente e ao nosso lado.
Num abraço, numa carícia juntam-se o afecto, a alegria, o perdão, o reconhecimento e o apreço.
Um abraço, um afago, uma massagem têm um efeito imediato no nosso cérebro e tem muita influência nos nossos processos mentais.
Muitas vezes a origem de tensões está na nossa cabeça que serve de crivo de tudo a ser passado por ela e por isso não deixa passar muito do que seria necessário para se viver bem; e isto porque condiciona a vida à própria mente!
É bonito quando nos é dada a oportunidade de nos sentirmos como uma criança nos braços de alguém. A oxitocina aumenta no sangue e na saliva e isto é bom porque impede a libertação da hormona cortisol do stress.
De acordo com os conhecimentos científicos, abraços, toques e massagens abrandam o ritmo cardíaco, baixam a pressão sanguínea e relaxam os músculos. O toque, o afago, o abraço têm efeitos inimagináveis e positivos na saúde.
Vamos tentar, ainda hoje, abraçar e acariciar alguém e veremos uma réstia de sol a raiar no horizonte. Um abraço, uma carícia chegam a aplainar montanhas! Para tal seria de tentar reviver em nós o espírito de criança!
Um abraço apertado e demorado!
António da Cunha Duarte Justo
Pegadas do Tempo
Um abraço!
Anabela Gomes Santos, obrigado! E bem apertado!
Amigo Justo e familia enviamos daqui de Portugal um saudoso e coloroso abraco da familia Seixas
Obrigado, cara MIlu, igualmente para vós!
Tudo verdade.
Um abraço.
Mafalda Freitas Pereira , obrigado; sim, de facto o que escrevi é também de experiência feita!
Beijinhos e abraços para ti e família
Obrigado, Tininha e um abraço
também para o teu marido.
Um abraço
apertadinho meu querido mano
Céu Justo Côrte-Real, com prazer, querida mana.
Parabéns pelo texto.
Grande abraço
José Luis Oliveira, muito agradecido, caro amigo. Abraço forte
Muitos Parabéns
pelo texto ❤ adorei é muito lindo!! Um abraço
Patricia Almeida, obrigado também por ter gostado. Um forte abraço.
Um abraço apertadinho
Muito obrigado querida Belita. Forte abraço.
Sem dúvida, belo texto abraço
Lidia Almeida, muito obrigado e grande abraço.
Um abraço
e muito obrigado pelo belo texto.
Conceicao Quaresma, muito agradecido e um abraco.
Um abraço, caríssimo amigo!
✨Assim penso também! Sintam-se abraçado amigo!✨
Muito agradecido, caríssima amiga!
Um abraco
Artur Malta , obrigado; abraco forte.
Belo texto!!
Humberto Zappa, muito agradecido. Forte abraço
“O crivo mental condiciona a vida à própria vida”. Parece um paradoxo.
Não será isso a consciência a funcionar?
Mafalda Freitas Pereira, o que é metido no crivo e o próprio crivo já condicionam a própria vida mas esta transcende a mente!
Muito bom !
Perfeito ❤
António Cunha Duarte Justo, não quero complicar.
Mas se a mente é que comanda a vida, como pode vida transcender a mente? Porque sem vida
não haveria mente?
Mafalda Freitas Pereira , nao complica nada, apenas usa a sua capacidade analítica que em muita gente se encontra mais adormecida!Tem razao ao pretender uma definicao de mente nao limitada às faculdades de pensar e entender, o sentido a que me queria mais referir e e onde a apreensao da realidade se limitaria a crivo; eu usei do termo no sentido de que a apreensao da realidade nao se pode limitar às funcoes cerebrais e que há como que órgaos de caracter espiritual que transcendem a própria mente (crivo e tela de projecccao)! O cérebro humano ao compilar a informacao recebida terá porém que ser muito cautelloso em termos de análise e principalmente ao querer tirar conclusoes. A mente como local de várias faculdades está sempre condicionada às abstraccoes da realidade e às informacoes e impressoes que recebe. Segundo o que penso, a interpretacao que a mente expressa está dependente do que entra na mente e dos canais que a ela conduzem. Daí o trabalho principal (crítico) será prcaver-se contra qualquer manipulacao da informacao. A mente só reflecte o que é espelhado nela. Além disso penso que a pessoa humana, como ser espiritual que é, terá de nao se confiar apenas na informacao transmitida. A vida criou a mente como criou outros órgaos mas nao precisa de ser submetida apenas ao que criou!
Sem dúvida, que o efeito é sempre positivo