No dia 1 de Mar\u00e7o celebrou-se o dia Mundial do Elogio.<\/p>\n
Os elogios fazem-nos felizes, s\u00e3o um factor de autoestima e aumentam os sentimentos de felicidade.<\/p>\n
Segundo um estudo japon\u00eas de 2012 os elogios chegam at\u00e9 a aumentar a compet\u00eancia e a efici\u00eancia.\u00a0 Conhe\u00e7o uma artista que quando louvada na sua arte ganha for\u00e7as e inspira\u00e7\u00e3o que se reflectem imediatamente na produ\u00e7\u00e3o e qualidade de obras.<\/p>\n
O sentimento de querer ser apreciado \u00e9 natural e \u00e9 geralmente aquilo que nos leva a empenhar-nos mais. O elogio n\u00e3o esperado mas merecido \u00e9 como a m\u00fasica serena que d\u00e1 paz e for\u00e7a nas adversidades.<\/p>\n
Cumprimentos e elogios estimulam a hormona da felicidade oxitocina (dopamina ou seritonina) no c\u00e9rebro fomentando a empatia (a liga\u00e7\u00e3o). Naturalmente tamb\u00e9m debelitm certos mecanismos de defesa!<\/p>\n
Cumprimentos s\u00e3o as especiarias que ado\u00e7am a vida. Naturalmente tamb\u00e9m h\u00e1 cumprimentos interesseiros; importante \u00e9 estar-se atento \u00e0 \u00a0situ\u00e7\u00e3o e ao contexto<\/strong>. Somos humanos e como tal n\u00e3o s\u00f3 ajuda o louvor de qualidades interiores mas tamb\u00e9m o de superficialidades.<\/strong><\/p>\n O elogio f\u00e1cil e a censura costumam beber da mesma fonte.<\/p>\n Por vezes um louvor pode causar embara\u00e7o. Mod\u00e9stia e humildade s\u00e3o bons condimentos porque a necessidade de elogios pode levar a um estado de sofrimento no caso de cr\u00edticas. A depend\u00eancia de louvores de\u00a0 levianos puxar-nos-ia para a imprud\u00eancia; mais importantes s\u00e3o os elogios sinceros.<\/p>\n A satisfa\u00e7\u00e3o de vida cresce no que louva e no que \u00e9 louvado. Penso que uma psicologia positiva perante pessoas e uma atitude de an\u00e1lise cr\u00edtica perante ideias e factos podem ajudar a levar-se uma vida equilibrada.<\/strong><\/p>\n O exerc\u00edcio do louvor seria um bom exerc\u00edcio para aqueles que t\u00eam dificuldade de reconhecer algo positivo nos outros.<\/p>\n Ant\u00f3nio da Cunha Duarte Justo<\/p>\n Pegadas do Tempo<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No dia 1 de Mar\u00e7o celebrou-se o dia Mundial do Elogio. Os elogios fazem-nos felizes, s\u00e3o um factor de autoestima e aumentam os sentimentos de felicidade. Segundo um estudo japon\u00eas de 2012 os elogios chegam at\u00e9 a aumentar a compet\u00eancia e a efici\u00eancia.\u00a0 Conhe\u00e7o uma artista que quando louvada na sua arte ganha for\u00e7as e … Continuar a ler O ELOGIO FAZ MILAGRES – DIA MUNDIAL DO ELOGIO<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[3,15,4,5,8,16],"tags":[],"class_list":["post-6386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arte","category-cultura","category-educacao","category-escola","category-religiao","category-sociedade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6386"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6388,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions\/6388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/antonio-justo.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}