{"id":10635,"date":"2026-01-17T20:36:54","date_gmt":"2026-01-17T19:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/antonio-justo.eu\/?p=10635"},"modified":"2026-01-18T11:18:36","modified_gmt":"2026-01-18T10:18:36","slug":"a-ferida-social-da-solidao-e-o-imperativo-de-criar-lacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antonio-justo.eu\/?p=10635","title":{"rendered":"A FERIDA SOCIAL DA SOLID\u00c3O E O IMPERATIVO DE CRIAR LA\u00c7OS"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 um paradoxo original na condi\u00e7\u00e3o humana: nascemos sozinhos e morremos sozinhos, mas o greta da exist\u00eancia s\u00f3 ganha cor, calor e significado no cadinho do outro.<\/strong> O ser humano \u00e9, por ess\u00eancia, um animal social, um \u201canimal pol\u00edtico\u201d, como j\u00e1 o definia Arist\u00f3teles. A sua afirma\u00e7\u00e3o no mundo n\u00e3o \u00e9 um mon\u00f3logo, mas um di\u00e1logo permanente que espera uma resposta, um eco, um reconhecimento.<\/strong> A pergunta que hoje, de forma premente, se nos coloca \u00e9: numa sociedade hiperconectada tecnologicamente, o que \u00e9 que essa mesma sociedade devolve ao indiv\u00edduo para que ele n\u00e3o se sinta profundamente s\u00f3? A resposta, quando n\u00e3o chega, deixa uma ferida que n\u00e3o \u00e9 apenas da alma, mas que se inscreve no corpo, como uma doen\u00e7a silenciosa da modernidade.<\/p>\n

Sentir-se sozinho \u00e9, de facto, uma das experi\u00eancias mais cru\u00e9is. N\u00e3o \u00e9 sin\u00f3nimo de estar fisicamente s\u00f3, porque muitas vezes habita os corredores apinhados de um escrit\u00f3rio ou o lado vazio de uma cama partilhada.<\/strong> \u00c9 a sensa\u00e7\u00e3o aguda de que a nossa ess\u00eancia n\u00e3o \u00e9 vista, tocada ou compreendida. Os dados, como o preocupante estudo alem\u00e3o que aponta que seis em cada dez pessoas se sentem s\u00f3s, s\u00e3o mais do que estat\u00edsticas; s\u00e3o o retrato de uma epidemia subjetiva numa sociedade carente.<\/strong> A nossa vis\u00e3o de n\u00f3s mesmos \u00e9, em grande parte, formada pelo reflexo que encontramos nos olhos dos outros. Quando esse espelho social se emba\u00e7a ou se parte, a nossa pr\u00f3pria imagem interior entra em crise. Perdemos contorno, nitidez, exist\u00eancia.<\/p>\n

Vivemos tempos em que o nosso ch\u00e3o se torna cada vez mais movedi\u00e7o. A globaliza\u00e7\u00e3o, com as suas luzes e sombras, retirou-nos muitas vezes o ch\u00e3o das comunidades est\u00e1veis, das pra\u00e7as onde todos se conheciam. As not\u00edcias de conflitos globais ecoam como um ru\u00eddo de fundo ansioso. Muitos sentem-se como pe\u00e7as intercambi\u00e1veis numa engrenagem vasta e impessoal, onde a efic\u00e1cia substitui a afetividade.<\/strong> Neste contexto, o apelo a uma espiritualidade que sirva de ref\u00fagio e de sentido n\u00e3o \u00e9 um mero capricho devocional, mas uma necessidade tamb\u00e9m psicol\u00f3gica vital. As comunidades, sejam religiosas, culturais ou de simples proximidade, s\u00e3o os ant\u00eddotos naturais ao isolamento.<\/strong> \u00c9 por isso que a a\u00e7\u00e3o do Estado e das institui\u00e7\u00f5es n\u00e3o pode limitar-se ao econ\u00f3mico e ao funcional<\/strong>; deve investir ativamente na cria\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os de encontro, de cultura viva e partilhada, de celebra\u00e7\u00e3o do v\u00ednculo, durante todo o ano. Uma sociedade que n\u00e3o cultiva o seu esp\u00edrito comunit\u00e1rio \u00e9 uma sociedade que adoece coletivamente, tornando-se mais depressiva e fragmentada.<\/strong><\/p>\n

Contudo, a ponte para o outro n\u00e3o se constr\u00f3i apenas de cima para baixo. Ela nasce dos gestos m\u00ednimos, da micro-pol\u00edtica da gentileza quotidiana. Fiquei profundamente comovido com um epis\u00f3dio simples: durante um passeio, ao executar discretamente um exerc\u00edcio de equil\u00edbrio, um desconhecido de semblante alegre que passava perguntou-me: \u201cEst\u00e1 tudo bem?\u201d. N\u00e3o era mais do que uma frase, uma nesga de aten\u00e7\u00e3o, mas continha um universo de reconhecimento. Naquele instante, deixei de ser uma figura an\u00f3nima numa paisagem para me tornar um algu\u00e9m. Admiro, com um certo sentimento de humildade, a etiqueta infal\u00edvel dos c\u00e3es que, ao cruzarem-se, se cheiram e se sa\u00fadam. Recordam-nos um protocolo b\u00e1sico de exist\u00eancia: a presen\u00e7a do outro merece um registo, um reconhecimento.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 na descoberta m\u00fatua, nas conversas que desvendam universos \u00edntimos, que nos encontramos a n\u00f3s pr\u00f3prios. A falta deste est\u00edmulo relacional \u00e9 um veneno lento. O c\u00e9rebro atrofia-se, a dem\u00eancia pode encontrar terreno f\u00e9rtil; a alma, em desespero, busca consolo fugaz no \u00e1lcool ou noutras subst\u00e2ncias. A biologia confirma a trag\u00e9dia: o isolamento social cr\u00f3nico eleva os n\u00edveis de cortisol, a hormona do stress, abrindo caminho a doen\u00e7as cardiovasculares e a um decl\u00ednio geral do sistema imunit\u00e1rio.<\/strong><\/p>\n

A solid\u00e3o \u00e9, portanto, uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica. Combate-se com a participa\u00e7\u00e3o ativa, como, dan\u00e7ar, pertencer a um coro, fazer parte de um grupo de volunt\u00e1rios, cultivar uma amizade com a paci\u00eancia com que se cultiva uma \u00e1rvore. Sei bem como isto \u00e9 dif\u00edcil de praticar porque tamb\u00e9m eu n\u00e3<\/strong>o consigo praticar sempre muito do que aqui digo embora reconhe\u00e7a a sua import\u00e2ncia.<\/strong> \u00a0A reforma, tantas vezes temida pela perda s\u00fabita de significado e de rede social, deve ser preparada com a mesma cautela com que se planeia a independ\u00eancia financeira. \u00c9 preciso poupar afetos, semear liga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Nem todas as pessoas solit\u00e1rias est\u00e3o isoladas, e muitos isolados n\u00e3o se sentem solit\u00e1rios. A chave, como bem apontam os movimentos de autoajuda e entreajuda, est\u00e1 na autenticidade e no compromisso. Rela\u00e7\u00f5es superficiais ou t\u00f3xicas podem ser mais solit\u00e1rias do que o sil\u00eancio. O que buscamos, no fundo, \u00e9 o toque de uma humanidade partilhada, a confirma\u00e7\u00e3o de que a nossa voz tem um interlocutor, de que a nossa sombra, quando projectada, se funde com outras, formando uma prote\u00e7\u00e3o maior contra o vento frio da indiferen\u00e7a.<\/p>\n

Chegou a hora de um investimento coletivo na arte do encontro. De perguntar ao vizinho como est\u00e1. De criar, com pequenos gestos, uma rede de luz que afaste a escurid\u00e3o da solid\u00e3o. Porque no fim, salvamo-nos uns aos outros, ou perecemos juntos, na mais dolorosa das separa\u00e7\u00f5es que \u00e9 a que acontece estando lado a lado. <\/strong>Ningu\u00e9m se realiza sozinho.<\/p>\n

Ant\u00f3nio da Cunha Duarte Justo<\/strong><\/p>\n

Pegadas do Tempo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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